こんばんは！そしておはようございます！
こんとろんです！

昨日の夜は、ヘッドライトをつけて
クタクタになるまで家の中を駆けずり回っていたとろんです🐻
午前2時に布団の中でスヤァっとしていた所、
右足を攣ってしまって、うぅぅ(涙)
となっていた所
今度は左足を攣り…
その後、痛みが引いたと思ったら、
4、5回連続で痛みがぶり返して、
お布団の中で久しぶりに声を漏らしながら…
耐えていました。。。
ほんんんと痛かったです💦
(普段動かさないような部位を使ったからなのか筋肉痛や攣った余韻がまだあります…🐻)

芸術点の高い体勢をしていたからなのか…
それとも…脱水症状なのか…
ぜひ皆さんも準備運動…？！や水分補給などぜひなされてくださいね♪

今日もみんなとの交換日記をぽちぽちしていこうと思います！

今日の活動報告！

今日は、先日から描いていたイラストの
背景のラフを描いていました！
進捗が良くないので期日までに間に合うか不安なところはありますが…
気を引き締めて描いていきたと思います！

暑い日が続いていますね！
この後もご無理のない範囲でファイトですー！
ここまでのお相手は釜木とろんでした！
またね♪